燕麦的功效与作用 燕麦的功效与作用
美容导语：燕麦的功效和作用:第一点燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，通过经常食用，可以预防对中老年人威胁最大的心脑血管疾病。 燕麦的功效和作用:第二点经常食用燕麦对糖尿病患者降血糖、减肥也有很好的效果； 燕麦的功效与作用:第三点燕麦片有排便的功能。很多老年
燕麦的功效和作用:第一点
燕麦可以有效降低人体内的胆固醇，通过经常食用，可以预防对中老年人威胁最大的心脑血管疾病。
燕麦的功效和作用:第二点
经常食用燕麦对糖尿病患者降血糖、减肥也有很好的效果；
燕麦的功效与作用:第三点
燕麦片有排便的功能。很多老年人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦片可以解决便秘；
燕麦的功效与作用:第四点
还能改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力；钙、磷、铁、锌等矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合、预防贫血的作用，是补钙的好产品；
燕麦的功效与作用:第五点
燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等有辅助作用。对老年人增强体力、延年益寿也有好处。
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