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如何用三七 三七如何食用

导语:时下很多朋友都已经开始重视养生了,对于身体的健康已经越发注重。不过很多人并不知道如何养生,其实通过食物的补充调理身体是最为健康的,其次可以选择药膳,或是中药调理,也都是不错的选择。众所周知,三七是治疗跌打损伤的不错药物,不过这种药物其实对于身体也是有调理的作用的。那么三七如何食用呢?大家是否知道呢?三七如何食用想来很多朋友也是不

时下很多朋友都已经开始重视养生了,对于身体的健康已经越发注重。不过很多人并不知道如何养生,其实通过食物的补充调理身体是最为健康的,其次可以选择药膳,或是中药调理,也都是不错的选择。众所周知,三七是治疗跌打损伤的不错药物,不过这种药物其实对于身体也是有调理的作用的。那么三七如何食用呢?大家是否知道呢?

三七如何食用

想来很多朋友也是不知道三七如何食用的,这里小编就为大家简单的介绍一下。三七一般都是磨成粉来食用,食用的时候要看是要起到哪些作用。一般来说若是日常保健的话,可以直接用温水或是蜂蜜水冲服,一般服用的量不要太多,只需要一次1到2克就可以了,一天最多早晚各喝一次就可以了。两位就是若是作为美容养颜使用的话,可以选择将三七粉加入蛋清或是牛奶,然后用水调成糊状,之后涂抹于面部,20分钟左右清洗掉即可。

除此之外,若是大家想要补血的话,可以将三七和蛋类或是肉类一起煲汤服用,不过药量要控制一下,每天最多是不可以超过9克的。同时若是肠胃不好建议饭后再服用,孕妇和月经期间的女性也最好不要服用,三七如何食用就说到这里了。

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