胃痛吃什么食物 胃痛吃什么食物好
健康
胃痛吃什么
1.最养胃的是面条；米饭含酸多，所以少吃米饭。
2.煮粥的话少放点汽水，对胃有好处。
3.小米粥是馒头，可以养胃。
4.有两种饮料可以喝，一种是牛奶，另一种是热水。早上不要喝牛奶空，早餐后1-2小时喝牛奶。胃里有食物防止空胃里喝牛奶的坏处；二是喝牛奶前多吃一些淀粉多的食物，如馒头；第三，早上喝牛奶的时候，要吃一些淀粉类的食物，比如包子、米饭、面包、饼干、零食等，这样可以让牛奶在人的胃里停留很长时间，牛奶和胃液可以充分水解，让蛋白质得到很好的消化吸收。
5.如果你的胃不好，你应该少吃多吃。
6.花生最好生吃。饭前吃4到6颗花生。吃得太多会伤胃。
7.大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、脾胃。
8、苹果、柚子、葡萄、橙子、风梨，防止脂肪堆积，补心益气，生津止渴。
9.核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果类食物能及时补充微量元素，有益骨骼健康。
10.花生和蜂蜜都养胃。
11.红茶和蜂蜜对胃很有营养。
如何缓解胃痛
1.有胃病的人应该戒烟，戒酒，戒掉咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣食品，这些对胃危害最大。胃的脾喜燥恶寒，所以冷饮和冰淇淋也必须放弃，食物要热，这对任何人都是一种考验，尤其是在炎热的夏季。
2.有两种饮料可以喝，一种是牛奶，另一种是热水。牛奶可以形成胃的保护膜。每天早上起床后喝一杯牛奶，吃一顿就完美了。多喝水，尤其是热水，因为在大多数情况下，人们会把缺水误认为饥饿。
3.有胃病的人不应该在饭后锻炼。不如休息一下，等到胃里的食物差不多消化了再开始工作，或者慢慢走，这样也有利于消化。总之，饭后工作是不合适的。
4.非急性病例不建议服药，因为长期服药有副作用，胃病是慢性病，短时间内无法治愈。必要时提倡看中药，对养胃特别有效。
5.木瓜适合胃的气质，可以作为养胃的食物。但是，对于胃酸较多的人，不要用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，其他寒性食物如绿豆糊等，不能比冰多吃。
6.胃病是一种慢性疾病，短时间内无法治愈。治病最好的方法就是靠“养”，只有从生活习惯的改善中才能获得。
养胃方法
1.养成良好的生活习惯
少吃多餐，只吃七顿饱饭。早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少。避免暴食。
2.改变你的饮食习惯
按时吃饭，坐着吃，不要站着或蹲着。戒掉吃辛辣、油炸、烟熏的食物，比如烧烤，不要吃酸、太凉等烈性食物，不要喝酒，少喝浓茶和咖啡。多吃素菜和粗纤维食物，如芹菜和蘑菇。
3.积极的饮食疗法和保健
羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，适用于胃寒疾病；大蒜消毒杀菌有助于消除炎症，建议多吃；此外，枸杞、银耳、红枣和核桃可以作为零食或蔬菜食用。饭后睡前可以搓搓手，以肚脐为中心顺时针搓64次。搓完手* *小腹。安息吧——胃病的发生发展与人的情绪、心态息息相关。因此，要注意心理健康，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。