童年时代钙镁锌 童年时代钙镁锌适合多大小孩吃
健康不是所有的孩子在童年都能吃钙、镁、锌，但有一些年龄限制。这个网站下面的小编介绍了几岁的孩子在童年时期可以吃多少钙、镁、锌。
儿童时期钙、镁、锌的摄入量是多少
6-12个月:每天一次，每次5毫升
1-3岁:每天一次，每次10毫升
4-8岁:每天一次，每次15毫升
9-12岁:每天一次30毫升
储存在阴凉干燥的地方。开封后请尽快食用。建议夏季冷藏保存。
食用前摇匀，直接加入宝宝饮料或温水中。
儿童期的钙、镁、锌怎么样
最初被这种钙镁锌吸引，就说它改善了宝宝夜间睡眠浅、牙齿生长慢、卤门关闭晚等问题。，所以我很快就买下来试了试
甜橙味，闻起来很新鲜，有点像酸奶。自从打开后放进冰箱，就加了一些图4的温水，儿子特别喜欢喝这个，一天两勺！每次看到我从冰箱里拿出来，就迫不及待的哭着喝，喝完还想要
吃了几天，效果变得有点明显了。平时我儿子晚上睡得一遍又一遍，但有天晚上9点睡觉后，早上起来喝奶都不用哭，一觉睡到6点才安心喝奶一次。我太激动了，非常感谢能遇到我小时候的钙镁锌！然后渐渐地，我发现我有几个月没有牙齿了，但是这几天突然长了三颗牙齿。另外，我的宝宝偶尔会左右摇摇头。我以为他头疼，后来才知道是缺钙，卤门没关。
我快喝完一瓶了，就继续喝。现在宝宝晚上睡得很香，半夜不用换尿布。以前经常醒来，尿多了~终于可以舒舒服服的睡觉了！
补钙食品推荐
100克干海带的钙含量高达625毫克，是一杯牛奶的两倍。
所有的海鲜都富含钙，尤其是海带和虾皮，是不可多得的高钙海鲜。海带含有丰富的钙和人体所需的其他营养物质。但需要注意的是，甲亢患者不宜食用海带，因为海带中碘含量丰富，会加重病情；孕妇和哺乳母亲不要多吃海带。这是因为海带中的碘会随着血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能紊乱。
年轻人补钙需要多久
精力充沛的年轻人一般认为自己不需要补钙，其实不需要。研究表明，人体的骨密度在30-35岁之间达到峰值。在此之前，补钙对身体大有裨益，可以预防骨质疏松。那么年轻人的补钙主要是以食物补充为主，药物补充一般需要1到3个月。