针灸减肥有效吗 针灸减肥有效吗
美容针灸减肥原理
一方面可以抑制肥胖患者的亢奋食欲，减少食物摄入，抑制患者亢奋的胃肠消化吸收功能，减少身体对能量的吸收，从而减少能量摄入；
另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进身体脂肪的动员和脂肪的分解，最终达到其减肥效果。
针灸减肥可以治疗手三里、三阴交、石丰、中都。
针灸减肥效果
关于针灸减肥，首先要摆脱一个误区，那就是“任何人都可以快速减肥”。事实上，针灸使一些人在短时间内明显减肥，而一些人的体重保持不变。这是为什么？医生认为，体重越超标，体内脂肪含量越多，针灸减肥效果越明显；而且有些人超重并不严重，所以减肥的效果并没有那么明显。正确的理解是，任何减肥方法或处方都需要逐步调整，不同的人对针灸有不同的反应。误区二:任何人都可以针灸减肥
对正在针灸减肥的人有一定的要求。比如心脏功能差，戴起搏器的患者不能做针灸减肥。由此可见，针灸减肥并不适合所有人。误区三:扎的针越多，减肥效果越好
许多美容院和减肥中心一次用30或40根针来减肥。顾客也认为针越多减肥效果越好。正确的理解是针灸减肥注重穴位的选择，真正起到减肥作用的穴位只有十几个。其他穴位扎针没用。如果你不小心把它们贴错了，可能会带来不好的后果。
针灸减肥的注意事项
饮食问题:在减肥过程中，不宜过度控制饮食，尤其不提倡饥饿疗法。因为过度节食后，可能会导致厌食、消化器官功能障碍，后果严重，但可能会导致人体代谢功能下降，是进一步增肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，患者可以继续增重，甚至变得比饮食控制前更胖。但甜食和油腻食物要适当控制，减少脂肪和糖的摄入。
适当增加活动:增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但不提倡剧烈运动，提倡耐力和持久运动。对于腹型肥胖患者，睡前进行腹式呼吸和腹部活动20分钟左右，有利于减少腹部脂肪和通便。
耳穴贴压治疗时，要准确选穴，患者要按时揉耳。一般饭前揉耳朵5-6分钟，直到耳朵发烫。每天揉三次，这是减肥的关键。
最适合减肥的年龄在25-50岁之间，因为这个年龄段的中青年人由于生理变化从活跃到不活跃的漫长过程，容易肥胖，每天的能量消耗也是多变的。但现阶段人体的功能相对健全，更容易通过* *治疗调整内部功能，促进脂肪的分解，达到减脂减肥的目的。
总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体才能有效。如果你依赖治疗而暴饮暴食，或者吃得好而不喜欢动，那么减肥治疗将是徒劳的。