自制减肥茶 DIY自制懒人减肥茶 轻松快速的月瘦20斤
美容导语：DIY自制减肥茶自制减肥茶在肥胖者眼里，如何快速简单的减肥是很自然的。但是，如果你想减肥，最好开对药。不能说这茶效果好，可以自己试试，效果也不错。非常罕见。每个人的体质和口味不一样，需要的减肥茶也不一样。比如喜欢甜食的人和吃油炸产品的人需要不同
DIY自制减肥茶自制减肥茶
在肥胖者眼里，如何快速简单的减肥是很自然的。但是，如果你想减肥，最好开对药。不能说这茶效果好，可以自己试试，效果也不错。非常罕见。每个人的体质和口味不一样，需要的减肥茶也不一样。比如喜欢甜食的人和吃油炸产品的人需要不同的茶产品。
只要能根据自己的需求准确选择减肥茶，瘦身的速度也是很快的。
荷叶茶
适合喜欢吃油炸食品的人
原理:荷花的花、叶、果在中医典籍中有“减肥化油”的作用，既能去除体内油脂，又能改善面色。喝酒一段时间后，人自然会不喜欢油腻的食物，最适合油脂摄入过多的人。
饮用方法:首先必须是浓茶，其次是一天多次，4~6次最适合；第三，最好在空腹部喝。
普洱茶
适合小腹人士
原理:普洱茶采用云南大叶种茶叶制成，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。
如何喝:同时每天要保持喝1.5升，饭前一杯效果最好。
吉姆·马奈茶
适合爱吃甜食的人
原理:吉姆马奈茶是一种印度茶，能有效抑制糖分吸收，因此被戏称为“杀糖”。它能让饮用者感觉嘴里没有甜味，糖的摄入量自然大大减少，所以转化为它的脂肪量相对减少。
如何喝:在摄入糖之前喝，或者直接嚼茶，效果更好。
杜中茶
适合浮肿的人
原理:它能减少中性脂肪，因为杜仲所含的成分。可以加速新陈代谢，促进热量消耗，引起体重减轻。此外，它还有防止衰老的作用。
饮用方法:每餐后半小时饮用，每天坚持喝1.5升左右，长期坚持才会有效。
乌龙茶
适合爱吃高脂肪食物的人
原理:能燃烧身体脂肪，是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能促进脂肪的分解，使其不被身体吸收直接排出体外。
饮用方法:饭前饭后各喝一杯，分解排出脂肪效果更好。
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