秋分吃什么 秋分吃什么好 秋分最养生的传统食物
时尚导语：秋分吃什么？吃秋菜岭南地区有秋分吃秋菜的习俗。“秋菜”是一种野生苋菜，被村民称为“秋蒿”。秋分那天，全村人都去地里摘秋菜，采来的秋菜一般都是家里带鱼片的“滚汤”，叫“秋汤”。他们有一首打油诗说:“秋汤补脏，洗肝洗肠。家庭，老少皆宜，安全健康。”意思是秋天吃秋菜可以清洁肠胃，保护家人健康，表达人们对家中平安健康的祝愿
秋分吃什么？吃秋菜
岭南地区有秋分吃秋菜的习俗。“秋菜”是一种野生苋菜，被村民称为“秋蒿”。秋分那天，全村人都去地里摘秋菜，采来的秋菜一般都是家里带鱼片的“滚汤”，叫“秋汤”。他们有一首打油诗说:“秋汤补脏，洗肝洗肠。家庭，老少皆宜，安全健康。”意思是秋天吃秋菜可以清洁肠胃，保护家人健康，表达人们对家中平安健康的祝愿。
吃梨
农业俗语说，白露打枣，秋分卸梨。从养生的角度来说，秋分吃梨也是非常适合的。因为秋分时节是“秋燥”，梨在秋季有止渴止咳化痰、清热降火、养血生肌、调肺消燥的作用。因为鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。每天吃一两个梨可以有效缓解秋燥，对身体有好处。因此，在秋分期间，吃梨是最好的选择。
当石榴秋分来临，预示着昼夜均匀，夏冬易，真正的秋天向我们走来。因为这个季节是石榴成熟的时候，石榴占据了很大的地盘。因其红似玛瑙，白似水晶，入口如水晶玉浆，石榴成为桌上供品之一，象征长寿、团圆、吉祥。石榴在中国有着悠久的种植历史，但其原产地却是从巴尔干半岛到伊朗。据记载，是张骞去西域时把石榴带回长安的。
吃粽子；吃汤圆
秋分那天，家家户户都要吃饺子。还要煮一些没有包在心里的饺子，用细竹叉粘好放在室外的地平线上，这叫粘雀嘴，防止雀吃庄稼。因为在秋分期间，多吃一些清透、温热的食物。糯米虽然是糯米的主要原料，但常规的馅料主要是水果和干果，添加的成分往往糖分和热量都很高，有助于补充身体的热能，补虚调血，健脾开胃。
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