儿童如何长高个 怎样可以让宝宝长高个儿

  3岁的玲玲自从妈妈生病后就变得沉默寡言，还常常发呆。妈妈病了将近1年，身体恢复后，妈妈发现，玲玲比同龄孩子要矮一大截，妈妈带女儿去医院，但没有查出生理问题。

  妈妈有点不知所措了。其实，这种情况与玲玲的心理有关。

  预防心理性矮小症

  玲玲这种情况，在排除生理上的原因后，基本上就是心理问题了。妈妈生病后，对玲玲的关心少了，全家人一定心情也不好，无意间可能冷落玲玲。这样，势必使得一个备受宠爱的宝宝感到内心孤单。

  美国着名的精神病学家霍芬博士指出：孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂、歧视冷漠的家庭环境中，就会导致其体内激素的障碍，引起生长发育障碍而个子矮小。

  2周岁的婴儿身高可达到成年人的一半，如果离这个水平相差较多，妈妈可以去医院检查一下宝宝是否营养不全，如果不存在这方面的问题，就要考虑一下是不是心理方面的原因。

  有关统计表明：在第二次世界大战中，德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿，平均身高要比同龄儿童矮几厘米。科学家们为此做过试验，他们将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中，让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖，3个月后约有95%的孩子发育情况很快发生变化，生长停滞现象得以消除，身高得到明显的增长，基本上接近其他同龄儿童身高增长的水平。

  当宝宝的身体和年龄相比，显得过于矮小，如果确定是“心理矮小症”，妈妈不要着急。有关专家说：“心理性矮小症是可逆的，当孩子的心理负担卸去，他还能继续正常长个。”如果家长尽心，满足孩子需要的关爱，促使宝宝多运动、多交友，宝宝身心快乐了，身体机能也就恢复了。

  有调查显示：从少年儿童心理压力来源看，影响最大的前3项分别为父母、自尊和对未来的恐惧。在家庭生活中，他们最怕的事情为：父母吵架占58%，父母离婚占10%，家里失窃占8%。

  这个针对大孩子的调查，其实也折射出了3岁以下儿童的一些心理现象，那就是他们渴望有个温暖的家，渴望父母相亲相爱。

  既然宝宝缺少了爱抚、精神上有压力、心灵有创伤，都可导致神经一体液一内分泌等功能紊乱，致使生长激素’、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少，以致宝宝不能正常生长，所以妈妈在养育宝宝的过程中，决不可以忽略宝宝的精神需求。

  让宝宝快乐起来

  宝宝顺利长高不光是营养方面的充足供应，还要让宝宝生活得快乐。这样，才能保证宝宝体内各种激素的正常分泌。

  1．做个快乐妈妈

  心理学研究表明，妈妈不耐烦的面部表情能激发宝宝体内皮质醇的分泌，它属于人体激素的一种，这种激素会阻止人体内多巴胺的传输，从而阻止多巴胺这种物质所带来的愉悦感受。所以说，妈妈情绪不好，宝宝也不会快乐。

  0~3岁的宝宝，特别容易受到父母的情绪暗示。因为年龄越小，宝宝对心理暗示的阻抗力也就越小，而父母在宝宝心中的权威性越强，心理暗示的己也会因为受益而感到快乐。

  2．给宝宝积极的心理暗示

  父母给予宝宝积极的评价多，就会在宝宝的潜意识中形成积极的心理暗示，使他们变得乐观、自信、积极进取，能找到生活的动力和激情，敢于竞争。这样的宝宝长大后不容易被挫折击倒，容易成功。

  如果妈妈总是以消极的态度对待自己的宝宝，即便在日常交流中也总是否定和批评宝宝，天长日久，就会在宝宝的潜意识中形成一面变形的哈哈镜——不良的自我心理暗示，使宝宝变得没有信心、自卑、看不到未来，使得任何事情他看到的都是消极的一面，从而精神委靡、缺乏人生的动力和竞争意识。

  3．培养宝宝的乐观精神

  有妈妈陪伴，安全感建立得好的宝宝，一般比较乐观。他们对父母、对身边人、对社会环境都有很强的信任感，即使暂时与父母分离、遇到了一点困难，也不会引起强烈的情绪波动，因为他们坚信这个世界是美好的，父母是爱自己的，他们会耐心等待情况好起来。

  宝宝常常用微笑表达自己的心情。宝宝微笑的时候，妈妈就要给予热烈的回应，更加积极地照顾宝宝、夸奖宝宝。宝宝看到某种新奇的物品也会微笑，妈妈要告诉宝宝这是什么，干什么用，宝宝会为自己又有了新的发现而满足。宝宝发明了新的玩法或者有了新的创造，妈妈要给予及时的赞赏和断定，宝宝会为自己的聪明举动而开心。

  当下，很多宝宝虽然衣食无忧，吃穿用都很高档，但是宝宝并不快乐。原因在于宝宝的活动场所太小了，狭窄的场地使孩子爬、跑、跳等活动不能开展，宝宝的自主性得不到实现，当然不快乐。

  所以，妈妈要尽可能地扩大宝宝的活动空间，宝宝在摸、爬、滚、打等活动中感受到自己的力量对这个世界的影响力，就会非常快乐。宝宝开始做后，妈妈不要急，也不要催宝宝，要允许宝宝慢慢弄，要知道宝宝是重过程而不重结果的，宝宝感受到理解和支持，才会感到快乐。