哺乳期穿什么文胸好 哺乳文胸

哺乳期戴普通胸罩可能会影响母乳喂养，不戴胸衣可能会造成伤害甚至下垂。为此，有专门为妈妈设计的哺乳胸罩。那么，什么是哺乳胸罩呢？护理胸罩有哪些种类？护理文胸的主要选购点有哪些？护理文胸有哪些保养方法？

什么是哺乳胸罩

*意义

哺乳文胸，顾名思义，是专门为正在哺乳的女性准备的文胸。需要注意的是，从哺乳开始就要一直戴胸罩。不穿的话，充满乳汁的乳房会有非常明显的下垂现象，尤其是在运动和工作的时候会对乳房造成剧烈的震荡，而且胸部的下垂更加明显。

好处

分娩后戴上哺乳胸罩，会给乳房有力的支撑，促进乳房的血液循环，帮助乳汁分泌，增强乳房的抗病能力。同时还具有一般文胸的保护功能，可以防止乳头被划伤和撞击。

1.全开式

这种文胸在孕期和哺乳期佩戴非常方便，喂奶时脱下肩带非常省时省力。

2.裸眼式

这种胸罩具有很强的屏蔽性能。当母亲打开罩杯时，乳房不会完全暴露，只会暴露乳头、乳晕和周围的皮肤。

3.下巴突出的

前扣文胸的特点是扣子钩在胸前，妈妈只用一只手就能解开，有利于母乳喂养。但是它的支撑力比之前推出的几款文胸都差，比它的高舒适度要好。

4.交叉背心胸罩

它没有后扣，采用十字设计，有轻轻包裹胸部的优点。不仅款式宽松，可以减轻肩膀的负担，而且非常适合正在坐月子和哺乳期的妈妈。也可以在孕期佩戴，没有束缚感，可以缓解孕吐。

1.易于清洁和保持卫生

小窗:哺乳胸罩上会有一个可以打开的“窗”，当妈妈感觉到奶水上升时，可以打开来缓解肿胀疼痛。这样也方便护理，有利于清洁乳房和保持卫生，同时可以防止乳汁循环不畅而阻碍乳汁分泌。

侧插口:和前扣一样，哺乳文胸的内侧也设计有插口，可以通过插口插入护胸垫和小毛巾，既能吸收溢出的乳汁，又方便清洗。

2.打开外层:哺乳文胸的两个胸钩是可活动的，从这里可以打开外层进行哺乳，内层不会完全脱落。

3.开放式U型支架:哺乳文胸的U型支架是开放式的，它的开口比普通文胸要大，这样可以防止它制约妈妈乳房的发育。普通文胸的U型支架开口小，属于集中支撑。

4.宽侧:哺乳文胸的侧面比普通文胸略宽，有利于控制胸部脂肪，帮助新妈妈在分娩前恢复身材。

5.肩部带宽:肩带比普通文胸更宽更有弹性，可以减轻日益增大的乳房对肩部的压力，让新妈妈更加舒适；

6.反压迫:哺乳文胸通常会留出一空个手指那么宽的空间，避免文胸挤压乳房。

7.备胎钩:哺乳文胸后面有一个备胎钩，方便新妈妈产后发胖时使用。

带有钢支撑的哺乳文胸起到了更好的支撑作用，其钢支撑可能会挤压乳腺导管，影响宝宝的哺乳。如果导管长期堵塞，很容易引起乳腺炎。乳腺炎患者可能会感到乳房疼痛，应及时就医，可能需要抗生素治疗。有大罩杯的妈妈只能选择钢制文胸。无论选择哪一款，一定要选对尺码，不能穿着钢带内裤睡觉。

钢制胸罩

1.优势

这种胸罩也可以在怀孕期间穿。乳房会随着婴儿的成长而增长。钢制胸罩可以为增大的乳房提供足够的支撑。

2.不足之处

如果胸罩的罩杯和尺寸不符合自己的身体状况，钢托胸罩也会堵塞乳腺导管，甚至引起乳腺炎，让妈妈们很难出奶，更不用说喂奶了。

3.专心

所以要选择尺寸合适的文胸，不会给乳房压迫感，更健康。

软钢支架

1.优势

孕妇怀孕时，乳房的重量增加了很多，胸围也变小了，所以要选择软钢文胸。它可以防止乳房下垂，还可以防止乳房中的纤维组织被破坏。一旦内部纤维组织被破坏，就很难恢复到原来的状态。

2.选择方法

主要注意三点:一是选择肩部有带宽的胸罩，防止其进入皮肤；二是肩带要及时调整，松紧适度；第三，前扣是不错的选择，佩戴方便，适合产后哺乳。

还要注意及时调整肩带，不要收紧或放松。通常孕妇可以选择前扣文胸，更适合日常生活和哺乳。

1.合适的尺寸

买的时候，妈妈要选择一个罩杯满满的，能完全遮住胸部的文胸。它可以为乳房提供坚实的支撑，防止母乳喂养后乳房下垂。最好选择4/4个有上升角度和深度的满杯。

2.打开前面的扣环

哺乳文胸一定要选择前扣或者可以打开的罩杯，这样非常方便哺乳，非常干净容易清洗。

3.这种织物很舒适

文胸面料最好是纯棉针织材质，柔软不会因为面料太硬而伤到乳房。柔软面料的衣服最适合妈妈。有些粗糙、化纤的衣服不宜穿，会刺激乳头而造成不良刺激。妈妈们不要穿染色材质的衣服，否则不仅对皮肤有害，还会给宝宝带来不良影响。

4.肩带应该很宽

选择肩带垂直、宽度较宽的文胸，有助于减轻乳房对肩部的压力。

1.开口设计:妈妈们可以购买哺乳文胸，外形美观，适合从怀孕到哺乳期间使用。如果宝宝需要吃饭，妈妈可以很轻松的一只手抱着宝宝，另一只手解开扣子，方便又容易清洗。

2.角度:选择4/4有凸起角度和深度的全杯，面料选择轻薄有弹性的棉针织文胸。

3.钢丝设置:杯底边缘应包含一个用纯棉织物包裹的钢丝支架。

4.竖肩带:肩带垂直且宽大，可以有效减轻丰满的胸部给肩膀带来的压力。

5.下底宽:文胸下围的底部要稍宽，面料要有弹性，如棉、莱卡质地。最好选择大一点的型号，否则会让腋下和背部出现凹槽，非常不雅观。

6.胸罩颜色:妈妈最好穿这件白色胸罩。如果是纯白色，可能会加入漂白剂，对母婴健康有不良影响。

7.购买数量:哺乳妈妈最难的任务就是把宝宝喂好，其他的事情需要暂时搁置。一般来说，母乳喂养至少持续一个月。建议至少准备3个护理文胸，一个穿，一个换，一个备用。

1.清洁方法

基本方法

清洗时，妈妈可以用带中性洗剂的温水，也可以选择直接用冷水或30℃以下的温水清洗，但一定不要用热水。清洗时轻轻按压，不要用力过猛，否则胸罩容易起皱。买钢圈的胸罩，不能用力搓。

避免漂白。

清洁时不要使用漂白剂。漂白剂中的氯会损坏衣服的材质，使它们变黄。

互相摩擦

如果护理胸罩上有明显的污渍，不需要小刷子清洗，只需要用胸罩自己的布相互摩擦多次即可。

避免一起洗外套

胸罩必须单独清洗，否则容易被细菌污染，也不能和深色衣服混在一起。

适量乳液

放适量乳液。如果量太多，会成为负担，损伤文胸。妈妈要先将适量的乳液倒入30-40摄氏度的温水中，待完全溶解后放入胸罩内。不要直接倒在衣服上，否则颜色会不均匀。

机洗

如果胸罩没有特别标明“只能手洗”，妈妈可以用洗衣机洗，三分钟就能洗干净。如果清洗时间太长，胸罩很容易褪色或被其他颜色弄脏。洗的时候放在洗衣网里。

2.干燥方法

倒过来挤

清洗后，用手掌轻轻按压胸罩，或用毛巾吸干净，轻轻一甩，皱纹就变平了。洗完后倒扣晾干，记得夹住无弹性的部位，防止变形。

立即干燥

清洗后立即风干，否则长期浸泡会出现皱纹和褪色。

避免阳光直射

清洗后不要将胸罩暴露在阳光下和高温下。太长时间的阳光直射会使文胸褪色，面料变差，加热会造成褪色发黄。因此，你应该在室外阴凉的地方晒你的胸罩，不要让阳光直接照射在你的胸罩上。

3.收集方法

把文胸叠起来，把背带和肩带放在文胸里面，把文胸放在衣服上面，或者把两三个文胸叠在一起，防止变形。不要随便把胸罩放在衣服里，否则很容易把钢圈压坏变形。

4.佩戴方法

戴上你的肩带

首先，戴上肩带，让它自然地靠在肩膀上。上半身前倾45度，让乳房自然落入胸罩，然后扣上后扣。

包含乳房

用手将乳房完全提起后放入胸罩中，轻轻按摩胸罩底部，固定好，然后将乳房全部放入胸罩中。之后，进行适当的调整，使胸部线条集中。

调整肩带

妈妈应该调整肩带以适合自己的长度，这样可以减轻肩膀上的压力。肩带不能太紧或太松。

调整背带

背部绑带应与胸部顶部在同一水平线上，不应拉得太高。