分手了怎么复合 分手后如何复合

分手后如何复合

　　分手后如何挽回，一般情况下，分手后想要挽回对方有个很重要的前提，就是你们还能复合！所以，你应该总结的是你们到底还能不能复合，而不是该怎样挽回他，毕竟，你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人，下面分享几个分手后复合的小技巧。

　　分手后如何复合1

　　分手后和前任和好的方法：狂热期

　　这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。

　　分手后和前任和好的方法：断联期

　　这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。另外需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。

　　分手后和前任和好的方法：接触期

　　尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。

　　分手后和前任和好的方法：复合期

　　真正复合已经到来的时候，也是品尝幸福的时候，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，如果这样，必然会导致再一次感情破裂。二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合。三是即使咨询结束了，最好能保持和老师的联系，遇到问题，及时请教，如果是偶尔的一些问题，即使不续费，我相信大多数老师也是不在意的。

　　分手后和前任和好的方法：结语

　　复合阶段不是固定的，因为客户不同，感情不同，经历不同，而咨询师的咨询风格也不同。所以在具体的复合过程中，也不能教条的对比自己所处的阶段，对比自己应该有的行为方式，甚至简单的想当然采取一些行动，这样可能会导致一些不好的结果。

　　分手后如何复合2

　　很多人分手之后，直接被对方拉黑，心中非常愤慨。那么分手后被拉黑怎么处理?分手后对方不想理你怎么办?小编将为大家支招，希望对大家有用!

　　分手后被拉黑怎么再建立联系冷处理

　　之前我已经解释过很多次，冷处理就是为了让对方的记忆进行自我修复。人的记忆很奇怪，可能出于自我保护心态，很喜欢把过去的事情一点点修改成自己想要的样子。因此，在刚分手的时候，无论你们有没有被拉黑或者失联，都应该给予对方时间，去忘记你的不好，或者你曾经给他带来的伤害。关于冷处理的时间，一般我建议21天。21天是习惯形成的基本时间，21天后可以尝试主动联系，可以给对方带来新鲜感。如果问题过于严重，要根据对方近期的反应和心态延长。冷处理期间请忍耐，如果不能忍耐，那就等于放弃挽回。

　　由此推断，如果你想跟要挽回的前男友恢复联系，千万不要死缠烂打。死缠烂打，无疑是让对方更加讨厌你。本来他选择跟你分开，你们的感情肯定是有问题的，你拼命想要他原谅你，还要像往常一样待你，就好像打碎了花瓶的太监妄想主子不责罚一样。

　　如果你真的很想他原谅，亲，还没到时候，你要让他知道你有所改变啊!于是又开始问，“都失联了，我改变了他怎么知道……”。改变是一个过程，不是一天两天就能体现出来的，你自己都没有决心改变，我又怎么可能帮到你?更别说让他知道了。别担心对方看不到你改变，这个世界有一种方法叫间接联系。

　　间接联系

　　什么是间接联系?以下我分成三种程度说明：

　　一、不拉黑但完全不理会

　　首先我要恭喜你，毕竟对方没有拉黑你就等于给你机会了，当然你也是不算特别严重的类型。这时候你只需要根据对方的喜好和导师的指导发发朋友圈应该就可以把他重新吸引了。但是，如果对方是个腹黑男，忍耐力不是一般的好，就麻烦你跟其他异性拍拍照，cj一下他，让他知道你有市场吧。这种以发朋友圈获取恢复联系的，是基于重新寻找话题的原理，对方喜欢什么不喜欢什么，对什么会感兴趣，你以前和现在会有什么不同，这些都是你要考虑的。有女生连自己男友的习惯和兴趣清单都列不出来，嗯，麻烦你先花时间重新了解对方再来挽回。

　　二、除了电话都拉黑

　　有点麻烦，尤其是直接跟你说“我不想连这个电话都拉黑”的情况。亲爱的，请检讨一下自己到底做过什么可以令他如此讨厌你。摒除对方对你的厌恶是第一步，无论如何都要咬着牙忍上21天，把自己的缺点狠狠地罗列一次，每一个都直接面对直接剖析。21天后，女生是直接将发型妆容都换了，跑去他会出现的地方晃。好吧，开始还是很高冷不回应对方，后来还是重新联系了。你想简单一点的话，可以尝试用不同的打招呼方式，发个短信去，如果对方超过一天不给你回复，你可以用下面这一招。

　　三、全部拉黑

　　全部拉黑……，必须要由认知入手，一点一滴地改变。我们的挽回课程体系中有种子信这样物品，嗯，文笔不够好或者对方根本不是文艺小清新我不太建议用。还不如将你们共同的朋友给我罗列出来，根据亲密程度由高到低排列，给我好好进行危机公关般的社交，与这些朋友接触，向他们展示你的改变你的风采。万万不能提你们的感情，问起就说“顺其自然，尊重他决定”。大致上关于如何跟前男友恢复联系的方法我已经说得差不多，具体问题具体分析，希望各位女学员能够认真细心努力上进，最重要是改变和等待。

　　分手后对方不想理你怎么办

　　“分手后就不要再联系”这句话相信成为很多男女的共识，但真正能忍住不联系却很难做到。要么因为一方不甘和寂寞，尝试联系挽回对方，哪怕收到对方的只是冷漠。为什么分手后对方不想理你?这里无外乎这几种原因：1、因为对你厌烦而分手，分手刚好是种解脱。2、还停留在分手后的焦虑情绪阶段，面对你的信息暂时不想回复。3、有了新欢而拒绝与你再联系。4、固执的认为分手就是分手了，不要再藕断丝连。无论出于哪种原因，挽回的难度都是比较大的。如果因为太急于复合，而不停道歉挽回，反而会将之越推越远。另外，你要考虑的不只是分手怎么复合的本身，而该考虑你们之间存在的问题。

　　话说会来，分手后对方不想理你怎么办?这里来给你一些方法：

　　正确看待冷冻期

　　冷冻是复合的关键，这一定是有道理的。只有先断开联系，才能让彼此冷静思考，从而重新建立吸引。至于冷冻时间的把控，可以根据你们之间保留的可联系程度，比如异地恋的冷冻期不建议长，能容易见着面的'可适当延长点等。

　　冷静思考你们的感情

　　冷静下来思考爱情，思考对方在你心中的地位，想想在感情方面你做的是否足够。所有的失败都是忘了让自己变得更强大。对于你来讲，如果能够处理的好，这次分手只是让你们感情更加亲密的一个磨练契机，若是处理的不好，那么这次将是你们感情的终结。

　　注自己提升自己，然后再次吸引对方

　　男人和女人能够走到一起的本质是吸引，你们能够成为男女朋友是彼此吸引，而当你们感情出现裂痕，对于一方来讲同样是对方吸引力不足的缘故。所以，想要挽回女友，在冷冻之后，开始过好自己的生活，提升自己并重新建立自己的吸引力吧，对于你来讲这将帮你重新吸引前女友。

　　分手复合后需要明白的道理

　　吃饭七分饱，爱人七分满。适到其然的爱会使人觉得安心、愉悦。但凡爱的过于用力，会使人觉得身心疲倦、痛苦不堪。感情世界里并非付出就会得到相同的回报，也无所谓付出的越多得到的越多。爱情的相处方式并不是时刻寻找存在感，拼了命的给他所有，容不下除了你以外的人，处处紧闭，封锁对方的生活，社交，栓在自己的身边。到最后的挽回就是低声下气的去哀求对方别离开，然后继续沉浸在一味付出的自我感动中。到头来她们只会百思不得其解来提问：为什么我对他那么好他还是选择离开我了?我都放弃我的一切，以他为中心。但你要知道这种过分甜腻的爱，太过用力的爱，最后只会化作一股强劲，催毁你的爱情。所以给对方的爱，少了，就会缺乏安全感，多了就会厌烦。恰到为止，刚刚好，才能细水长流。爱的太用力的爱情必定不会长久，两个人在一起的感觉应该是安逸、舒适、轻松的。你可以有自己的爱好，有自己的私人空间。

　　在一个夏日炎炎的夏天，我抱着西瓜看肥皂剧，你在旁的书桌安静工作。晚上时间到了就只要说一句：肚子饿啦，两人便放下手头上的东西，手牵手出门去吃好吃的。我不会因为你工作不能陪我而在生闷气，你也不会因为我在旁看剧的噪音感到恼火。相对的自由，是一段爱情走下去的理由。不需花尽心思的去想怎么逗对方开心，不需时刻做粘人的小妖精。如果你只会拼命的付出，心理的意识要求回报就会更高，结果很多时候都不如人意。最好的爱情相处，就是力度需适中，就像跑马拉松一样，匀速前行。速度过快的话，最终肯定坚持不到最后，只会在中途倒下。太过用力的爱情就像一颗定时炸弹，早已埋在中间，只是不知何时谁会点燃，等待感情的炸裂。太过腻的爱情已经变质了，再这样下去，这段感情是不会回到最初的。两个人就应该用最舒适的姿态去维持感情，好的相处方式，是给爱情最好的呼吸，双方的自由与权力要平等。

　　爱情的那股劲，要柔和轻盈，以柔克刚，可别太过强劲，摧毁了你爱情。