牛初乳怎么吃 牛初乳怎么吃：牛初乳应什么时候吃最好该怎么吃才正确
资讯牛初乳是一种营养丰富的食物。当然，很多人会用牛初乳代替母乳。宝宝这样吃真的好吗？如何正确吃初乳？什么时候吃初乳最好？谁适合吃初乳？要知道健康不能加速，平时要逐渐积累，适当运动，增加营养。牛初乳适合各种人群，当然吃牛初乳也有禁忌。那么什么时候吃初乳最好呢？如何正确吃初乳？让我们互相了解一下。
谁适合牛初乳
1.早产、剖腹产、低体重、难产、非母乳喂养——由于先天抗体补充不足、自身免疫系统发育不完善，需要借助外力提高免疫力。生长因子和乳钙能促进婴儿骨骼生长，并含有智力成分，能帮助婴儿大脑神经发育。
2.亚健康人群-增强免疫力，改善慢性疲劳。增强体质，促进人体新陈代谢，排除毒素，摆脱亚健康状态，提高工作效率和生活质量，
3、老年人——提高身体免疫力，延缓身体器官功能的衰退，增强体质，并避免生病。
4.运动员——增强体质，提高运动成绩，可以帮助运动员在一系列运动后迅速恢复体力，帮助修复受损的肌肉和结缔组织，保护运动关节，从而保护身体健康，提高运动成绩
5.病后和手术后的恢复——牛初乳中各种生长因子的协同作用，可以促进正常细胞生长、组织修复和创伤恢复。它具有抗炎、抗感染、促进有益肠道菌群繁殖、激活机体免疫功能的作用。牛初乳中的生长因子还能促进受损肌肉、皮肤胶原蛋白、软骨和神经组织的修复，增强肌肉。
6.胃肠疾病患者——初乳中的免疫因子通过调节肠道菌群，促进胃肠组织发育和伤口愈合，能有效抵抗病毒、细菌、真菌等过敏原，中和毒素。在抑制各种病原微生物生长的同时，不影响肠道内非病原微生物的生长繁殖。能改善胃肠功能，对胃肠炎、胃溃疡患者疗效显著。
7、美容——表皮生长因子、转化生长因子等。可以促进新生细胞的生长和身体的新陈代谢，保持生理平衡，促进身体的排毒过程，达到美容的效果。
8.孕妇——增强孕期体质，减少外来病原体，保护胎儿和自身健康，通过胎盘和乳汁传递给胎儿，提高婴儿先天免疫力，提高产后抗感染能力，促进伤口愈合，避免生气便秘，远离产后抑郁和产前烦恼。
什么时候吃牛初乳最好
1.服用牛初乳最好的方法是空腹部有充足的饮用水，或者牛奶，但水温不能超过50℃。这样，大分子的蛋白质可以重新排列，通过胃释放到小肠中。可以早上起床后吃一次牛初乳，午饭后几个小时再吃一次，晚上7点前再吃。服用后30分钟内最好不要吃牛初乳，以保证初乳粉能顺利进入肠道。如果胃里含有食物，食物没有被完全消化，肠内的食物就会与牛初乳粉争夺结合位点，导致牛初乳粉的功效减弱。对于睡眠不好的人，建议晚上7点前服用初乳粉。
2.对于粉末状的牛初乳，当孩子身体健康时，应在出生4个月后添加牛初乳。初始使用量为每天1/3包；如无异常，可加半包，每日两次。对于身体不好的孩子，一天可以吃两包，早上一包，晚上一包。成年人根据身体状况每天服用2-3包。牛初乳是奶牛产后三天内的乳汁，犊牛出生后一两个小时内不立即食用很难存活。牛刚出生时，身体没有免疫力，完全依靠初乳中的有益菌来完成自身的免疫。这种免疫成分对人体也非常有益，被专家誉为非中草药的健康白金。
服用牛初乳粉的正确方法和时间
1、有条件的家庭不定时吃饭。
2.直接服用或在普通牛奶、调和米粉、麦片、奶粉中加入初乳，混合均匀。最好加入牛奶中，水温不要超过50摄氏度。吃了30分钟才能达到效果。
3.禁止与碳酸饮料和酸奶一起饮用。